Te szoktál reggelizni?
Azt gondolom a válaszod Igen, hiszen aki figyel az egészségére és fontos számára, hogy a legjobb formáját hozza élete bármely szakaszában, az tudja, hogy a napi 5x - i étkezéssel tehetjük Magunkért a legtöbbet. Ennek első állomása pedig a reggeli.
A rohanás, a korai készülődés miatt azonban ez az étkezés gyakran elmarad. Nincs rá idő vagy, ha reggelizünk is, csak valamit összedobunk, ami a kezünk ügyébe akad. Vagy egyáltalán nem is kívánjuk az ételt ébredés után. Akkor ez a Te recepted, mert egy hihetetlenül könnyed és fitt ötletet írok le, amit idő és étvágy hiányában is elkészíthetsz.
...na, de 5 perc alatt fitt és finom reggeli?
Fitt Reggeli Hozzávalók:
- 2 fej paradicsom felkarikázva
- olíva olaj
- sajt felszelve, majd kockázva
- szárított bazsalikom
- néhány szelet kenyér
Fitt Reggeli Elkészítés:
Tedd be a kenyereket a kenyérpirítóba. Kezd el melegíteni a serpenyőt óvatosan, a benne lévő olíva olajjal. Csak langyos legyen....majd tedd bele a paradicsom szeleteket.
Közben jöhet a következő adag pirítós.
Paradicsom fordítás és erre dobd rá a sajtot. Amikor a sajt kezd kissé olvadni, ki is emelheted. Ezt az adagot már tálalhatod is kevés sóval és bazsalikommal meghintve.
Tízóraira vagy esti nasinak is kiváló. Ez a recept az egyik leggyorsabb, amit valaha próbáltam
Fitness őrülteknek kötelez kipróbálni!!
Hasonló fitt recepteket találsz a blogon.
Mozgolódós Napokat!
...ha tetszett a bejegyzésem és szívesen értesülnél mindig a legfrissebbekről, akkor
Kapcsolódó cikkek:
Megjegyzés küldése