Zeneajánló otthoni tornához

16:01


Böngésszétek a legfrissebb zeneajánlatomat, ezek a mostani kedvencek.
Bármelyik edzéstervemhez szuperül használható.

A lassabb tempójú mixeket, alapos, szabályosan végrehajtandó gyakorlatokhoz ajánlom, tehát ahol van új, ismeretlen gyakorlat, akkor inkább egy ilyennel kezdj. A szabályos végrehajtás, MINDIG felülírja az ismétlésszámot. 

Amikor már belejöttél és egyébként is tök s**r napod van, na akkor vedd elő a zúzósabb, tempósabb verziókat. Ilyenkor a lehető leggyorsabb végrehajtása a cél, persze azért a szabályos kivitelezésről se feledkezz meg.

Ha időjárás engedi, akkor legyen a torna a szabadban!
















You Might Also Like

0 megjegyzés

Like us on Facebook

Népszerű bejegyzések

Flickr Images