Áfonyás turmix recept

12:53

Ez az egyik lehető legfinomabb ital és nem mellékesen egészséges. Edzés után kiváló újratöltődés vagy egy jó reggel indítása. Szinte bármiből elkészíthető, ilyenkor a legjobb fagyasztott gyümölcsökből. 5 perc alatt elkészül és csak néhány apróság kell hozzá. Itt az egyik kedvencem:

  • 1/2 csésze fagyasztott  fekete áfonya
  • 1/2 csésze fagyasztott bármilyen más bogyós gyümölcs
  • 1/3 csésze joghurt pl.: házi joghurt
  • 1/4 csésze áfonya ital, pl.: bio áfonya ital (opcionális)
  • 1 narancs
Turmixold össze az egészet! Természetesen ízlés szerint alakíthatod a hozzávalókat!
Egy szívószállal a balkonon, feltett lábakkal!Kell ennél több egy jó indításhoz?


Szeretettel:


...ha tetszett a bejegyzésem és szívesen értesülnél mindig a legfrissebbekről, akkor
megadhatod az adataidat ITT.


You Might Also Like

0 megjegyzés

Like us on Facebook

Népszerű bejegyzések

Flickr Images