Az áldott állapot 3 trimeszterében igazán sok eddig nem tapasztalt érzettel kell megküzdenie minden várandós kismamának. Rengeteg új különleges, érdekes vagy esetleg bosszantó helyzettel találkozunk. A mozgást persze ekkor sem kell elhagynod, bár most hirtelen belekezdeni sem ajánlatos, de kismamajóga és kismamatorna mindenkinek fokozottan ajánlott.
Eddigi életünk során esetleg nem...de most egészen biztosan azon gondolkodsz, hogyan tudnád pirulák bekapkodása nélkül javítani a helyzetedet, hiszen ilyenkor minden kemikáliától és egyéb kétes tartalmú anyagtól távol tartod Magadat és a pocakodban növekvő kis életet.
Összegyűjtöttem néhány olyan gyógynövényt, melyeknek hatása befolyásolhatja közérzetedet, esetleg tudtod nélkül nem megfelelően hat szervezetedre az adott körülményeket figyelembe véve. Pl.: jó, ha tudod a bazsalikom szülést indító hatású.
 |
Várandósság alatt ajánlott gyógynövények:
- Akác: - köhögéscsillapító,enyhe hashajtó, csökkenti a gyomorsavtermelést
- Bodza: - köhögéscsillapító, vízhajtó, emésztést segítő, lázcsillapító hatású
- Citromfű: - idegnyugtató, vízhajtó, izzasztó hatású, emésztésjavító, alvási problémákra
- Hárs: - izzasztó, lázcsillapító, köptető, influenza esetén vírusölő, görcsoldó, epehajtó, nyugtatja az egész emésztőszervrendszert, fürdővízbe: nyugtató & lazító hatású
- Kamilla: - gyulladáscsökkentő, görcsoldó, szélhajtó, fertőtlenítő hatása
- Körömvirág: - májproblémák, menstruációs panaszok kezelésére, sebgyógyító, gyulladáscsökkentő, immunerősítő, ekcémára, enyhe égési sérülésre, hegekre
Várandósság alatt NEM ajánlott gyógynövények:
- Ánizs: - Fitoösztrogén tartalma miatt várandósság alatt ellenjavallt.
- Bazsalikom: - Szülést indító hatása több kultúrában is ismeretes!
- Fahéj: - Alkalmazását az áldott állapotban kerülni kell, mert vetélést okozhat.
- Kakukkfű: - Görcsoldó hatása miatt izgatja a simaizmokat, de nagy mennyiségben méhstimuláló. Várandósság idején növényi olaját sem ajánlott használni.
- Kömény: - Simaizom lazító hatása miatt nem ajánlott!
- Lestyán: - Ingerelheti a veséket és ez rosszullétet okozhat, így használata nem ajánott!
- Petrezselyem: - A méhizomzatot tonizálja, összehúzódást és tónusfokozódást okoz. Gyökerét nem ajánlott a levesbe főzni, az ez előbb említett hatások miatt!
- Rozmaring: - Vérbőséget hoz létre a kismedencében, így vetélést okozhat. Áldott állapotban minden rozmaring tartalmú készítmény használata TILOS!
Az Aromaterápiáról néhány szó:
A francia kémikus René - Maurice Gattefossé fedezte fel a gyógynövények illóanyagának gyógyhatását. Az orrüregben mintegy 100 millió szaglósejt működik, ez az egyetlen érzékszervünk, melynek révén a központi idegrendszer közvetlen kapcsolatban áll a külvilággal.
Az üzletekben vásárolható illóolajok többsége szintetikus úton előállított termék, ami azt jelenti, hogy az illatán kívül nem rendelkezik élettani hatással. A tiszta növényi kivonatok ára magasabb!
Szeretettel:
Képek forrása:
1. kép: http://greece.greekreporter.com/2012/11/24/the-magical-world-of-greek-herbs/
2. kép: http://www.chamomileclinic.co.uk/2014/08/27/herbs-for-female-fertility/
3. kép: http://www.teamajesty.com/best-herbal-teas/
Megjegyzés küldése