Itt az első gyakorlatsor! Terveim szerint :D minden hétre jut 1-1! Különböző igényeket szívesen fogadok! Kövessétek az instrukciókat és az eredmény ígérem nem marad el!
További izgalmas gyakorlatsorokat itt találsz!
Mozgolódós Napokat!
alakformálás
,
blog
,
comb
,
csípő
,
derék
,
erősítés
,
gyakorlatsor
,
hasizom
,
hát
,
kezdő
,
online edzésterv
,
torna
,
tricepsz
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése
(
Atom
)
Megjegyzés küldése